皆さん、乾燥しますね〜お肌の調子はいかがですか？
私は今のところ今年はトラブルを回避できています。
今回は私が使っている一押しのコスメや美顔器をご紹介しますね。
先ずどんなに良い化粧品を使ってもお肌には浸透しないと言われます。
私もそう思います。では化粧品は何でもいいのか？というとそうではないです。
また高いものが良いわけでもないです。
肌の状態は
- ホルモンバランス
- 加齢
- 紫外線によるターンオーバー
- ブルーライト
- 乾燥
- 睡眠
など沢山あり常に影響されています。それに加え看護師には夜勤があり美肌作りのゴールデンタイムに就寝することができません。
そこで普段からお肌に負担をかけないコスメと美顔器を紹介します。
ところで皆さんはご自分の肌状態がわかりますか？わかるという方はお肌のプロ意識が高い方orプロのかたですよね。
実は私もトラブル肌になってから自分の肌と向き合うようになり、ある程度わかるようになりました。
ご自分の肌状態がわからないという方は概ね良い状態かもしれません。
悪い状態はさわった時ゴワゴワしてるのですぐにわかります。
私は乾燥が進み肌表面の水分を保持できなくなりキメが荒れゴワつく、そしてつっぱる
ビニール肌になっていました。
もともとお化粧品が好きで若い頃からいろいろ試していましたが、私の結論は長年の
- ❌オイルクレンジング
- ❌肌の角質の取りすぎが原因でした。
肌表面のキメ（三角）がなくなりツルツルテカテカのビニールのような肌です。
一見、テカっツルって感じでわかりにくいのですが、直ぐに乾燥して肌がツッパり熱をもち始めます。
進行すると発疹がでたり痒みを伴うこともあります。
今は殆どなくなりましたが薄くなってしまった肌は元には戻らないので常にケアを怠ることなく悪化させないように過ごしてます。
ご自分に合った化粧品かどうかは痒みや湿疹が出るなどトラブルがなければ概ねあった商品をお使いなのではないでしょうか？
肌表面が柔らかくしっとりとした状態これを長時間継続できればあっている、対処できていると思います。
直ぐに突っ張る感じがでるようでしたら油分の多いクリームで一枚の膜を張るイメージで
（両手で揉み温めて）包み込んでください。（油分のある乳液、クリームがお薦めです）
私はこの時期、乾燥がひどい時は皮膚科でプロペト（ワセリン）を処方してもらい肌に蓋するイメージで（つっぱるところだけ）塗布します。
頬だけが熱を持ち赤みが目立つ時は、先ずパックで沈静させてから基礎化粧品を使いをワセリンを塗布してやすみます。
それでも改善がない時はステロイド（セレスタミン）を3〜4日ほど服用します。
これでほぼリセットできますが今年はそこまで悪くないです。改善しています。
皆さんの中で乾燥が深刻なかたは朝の洗顔をぬるま湯（水）だけにするというのもいいですよ。
乾燥が深刻なかたはあえて（皮脂や角質を）取りすぎないを優先にされたほうがいいです
パーツごとに皮脂分泌（汗腺）が異なるのでパーツごとの対応も大切ですね。
コスメも肌負担がないものに変えてから調子がよい時が多くなってきました。
乾燥肌ですがそれなりに落ち着いてます。
最近はお手入れも楽しくなってきました。
それは気持ちいい&肌負担が軽い（ない）コスメが増えてきたからです。
ご紹介しますね。
⬇️何度もリピしているミネラルファンデーションです。このBBクリームはとにかくノビがよく肌荒れしていても使えます。最近は三色カラーになりました。（4000円税別）高いです！
➡︎その右側、最近購入した同じブランドのクリームチークです。肌負担と乾燥を考えて購入しました。乾かないし、まぶたにものせてます、顔色がよく見えますよ。紅潮＆蒸気したような感じの仕上がりになります。（3200円税別）高いですねっ！
続いて次に仕上げのお粉ですが、しっかりメイクをした感じがほしいという周りの声があり、買ってみました。⬇️同じくオンリーミネラルのお粉でセミマットな仕上がりで◎です。
しかも長時間の日焼けどめ効果があります。私は4時間後にTゾーンがややテカってきたので更に重ね着けしましたが毛穴落ち（毛穴に溜まる）しなかったです。
粒子が細かいわりに極度に突っ張ってこないのが気に入ってます。
難点は持ち運びが困る、値段が高いです。店頭でお試ししてから購入をお薦めします。（4500円税別‼︎）
⬇️私は基礎化粧品は通信販売の小林製薬を長くつかっています。乾燥が激しくもう少し油分が欲しい時はエトボスのクリームや気になる美容液、クリームを試せるサイズで（いろいろ）プラスしてます。
お試しサイズがあるコスメは良心的で助かりますね。（エイジングはちょっと高めで〜す）
しかし乾燥が激しく肌がゴワつく時はどんな化粧水も表面になじんでくれません。即、状態を改善したい時はコレです⬇️
美顔器を購入しようとプロに相談したら「先ず土台からケアすることで化粧水の吸収を高めますよ」とスチーマーを薦められました。
その時は「ふぅ〜ん」だったんです。…が購入して納得しました。しかも安くで。
その場で購入せずアマゾンで調べたら♪ありました〜しかも型落ちが安くで購入できました。（ほぼ新品の中古で五千くらいでした）
新商品にこだわる必要はないと思います。蒸気のパワーやアロマ効果がプラスされただけなので温かい蒸気とクールミストがあれば型落ちで充分いい効果ですよ〜♪
ちょうどお風呂上がりにお肌が柔らかくなってますよね、その後は化粧水がなじみやすいと思います。
スチーマーはそんなお風呂上がりのような感じの状態に仕上げてくれます。
お休みの時はお昼前に起きて眠気覚ましにコーヒーを飲みながら…夜勤明けも気持ちいいと思いますよ〜♪
⬇️夏に購入した美顔器です。パナソニックの製品で♪入れてくれる〜感じが好きで夏はよく使いました。最近は状態が良いので スペシャルケアで週1くらいで使ってます。モードによりますが10〜20分です。
あとデートのとき即、綺麗に見える化粧映えするメイクアップコスメを紹介しますね。
⬇️ （左はし:ナチュラグラッセ ソリッドアイカラー03¥2800+税）このアイボリーはまぶた以外に鼻筋、目頭に縦にいれると凹凸が出るのに自然になじみますよ、お薦めです。
（中央：ナチュラグラッセ ルージュモイスト08ブライトレッド¥3200+税）発色が外資系に負けないほどの綺麗さで、白い肌を特に綺麗に見せてくれます。
（エトボスミネラルリッププランパークランベリーレッド¥2800＋税）やや硬めのジェルで艶感、保湿力抜群です。少量でも艶々に仕上がりますよ。
⚠︎勤務では使用されないほうが無難です。店頭で試したらわかります〜
最近あねから紹介された洗顔後のタオルです。布良（フラ）のハンカチタオルです。肌が弱い方、赤ちゃんにもつかえます。洗濯はしないで水洗いで干しておけばいいようです。柔らかくて洗顔後に肌に良い感じなので続けて使ってます。
こちらも姉からもらった知る人ぞ知る、芸能人の引き出物に入っていたとかで有名なミネラルイオンゲルです。（まだ使ってません）
- 敏感肌で乾燥肌の私に大丈夫か？
- 高値の商品です。50g諭吉が一枚くらい？（オンリーミネラルの約二倍くらい！高っ）
- 購入にフリーや会員webなど規定があるようです
こちらを使った感想はまた記事にしようと思います。
最近は私の周りにも肌トラブルが深刻な20代30代が増えています。
それを察するかのように肌負担を考えた基礎化粧品やメイクアップコスメがどんどん増えて嬉しいです。
女性も男性も肌負担を考えず綺麗に思いっきり楽しみたいですよね〜っ
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