夜勤は長時間お化粧したままの激務で肌負担が大きいですよね。
勿論ですが、お化粧を全て落とし化粧水からパタパタとお化粧直しなんて出来ません。
そんな余裕もないし面倒臭いですよね〜
私が夜勤で重宝している肌負担が軽くお化粧直しも簡単な
オススメのファンデーションをご紹介します。
ファンデーションは用途に合わせて使い分け
夜勤時
夜勤は二交代の場合 勤務時間が長くなり、準夜勤では美肌のゴールデンタイム（22時〜26時）に休めてないんですよね。
そこで夜勤がある時のファンデーション選びは
- 肌負担が軽い
- 長時間による崩れやヨレに簡単に対応できる
- 乾燥しにくい
- 化粧直しが楽
この4点を念頭に置いて選んでます。
私のオススメはオンリーミネラルのBBクリームファンデーションです。
先ず長時間のお化粧でも負担が軽くノビがとてもいいので気に入ってます。
肌トラブルがある（ニキビ、毛穴の開き、乾燥）時でもキレイにつきますよ。
お肌に大切なのはとにかく保湿です。
私は夜勤前日に必ず保湿パックをして乾燥対策をします。
そして夜勤の時はファンデーションを薄くのばしてお粉を軽くのせるだけにして、
ある程度、肌に油分が残る様に仕上げます。ちょっとツヤツヤした元気な感じです。
…ですが、バタバタと仕事をこなし深夜に入るとTゾーンは脂が浮き、おでこ口元は乾燥し
てつっぱり、目元の小じわにファンデーションが入ってます。（年齢も年齢なんで）
そんな時のお直しは、少し時間が出来そうな時に、手を洗い清潔にしてハンドプレスします。
Tゾーンのういた油分を指で優しく目の周りなど乾燥を感じる部分になじませます。
そして眉、目元、口元以外を優しく押さえてハンドプレスします。
ハンドプレスを何度か繰り返すうち油分とファンデーションが馴染んでナチュラルな
キレイさがでますよ。
スポーツをして汗を書いた様な感じになります。（職場でマスク使用していても外して馴染ませることができます）
ハンドプレスのあと油分を含んだ化粧水、乳液、美容液、なんでもいいです。
これを手の平に取り温めてまたハンドプレスします。
乾燥が和らぐのを感じるまでやりましょう。
ベタ付きが気になる時はスポンジでプレスして馴染ませます。
この後はお粉を軽くのせてテカリを抑えたら化粧直し完了です。
色付きリップをつけて、消えかかった眉を足せば完璧です。
（私は眉毛を抜きすぎて眉尻がないんです笑）
夜勤時の顔のほてり、熱を持っている時
肌の水分が蒸発してるので本来は鎮静効果と保湿の両方に効果的なパックをしたいところです。
が…
夜勤にはそんな時間もないので保冷剤をハンカチなどの布で包み３〜５分あてて
落ち着かせます。
保冷剤は出して直ぐには固くて使えないので休憩に入れそうな時間が予想できたら
冷凍庫からだしておくと効率もいいですね。
春先から夏の紫外線対策、肌負担の軽いファンデーション
一年中をとして保湿して乾燥から守るのが一番ですが、三月からはそれに付け加え
紫外線対策も重要です。
私の知る眼科医のキレイな女医さんは季節問わずトンボメガネをされてます。
紫外線によるお肌のシワたるみ(UVA)や 炎症シミ皮膚ガン（UVB,UVC）は勿論、目にも影響しますから。（白内障、角膜炎、症翼状片）
私が選ぶ夏のオススメファンデーションはラロッシュボセのBBクリームファンデーションです。
これは化粧下地、日焼け止めが一緒になってる乳液ですがノビもよくしっかりと紫外線影響
を遅らせてくれる数値なのに肌負担が軽いです。
無色と肌色がありますが、断然早く肌トーンを調えたいので私は
肌色タイプがオススメです。
そして不感蒸泄が進む夏は特にTゾーンは崩れやすいので肌負担の軽いお粉も２〜３時間おきにつけると長持ちします。
２４cosmeオイルコントロールパウダー
エトボスのミネラルuvベール、日焼け止めフェイスパウダー（ボディ用もあります） フェイスパウダーは去年３箱購入したのでデザインが古いままです
こちらがオススメです。
夏は身体も火照るのでクールダウンできるグッズを上手く利用しましょう。
紫外線によるダメージの予防と改善の為にビタミンや抗酸化食品を積極的に摂りましょう
- イチゴ
- キーウィ
- キュウリ
- トマト
- スイカ
- 人参
- ザクロ
など
あとは見付けたら迷わず即買いなのがパッションフルーツですね！
夜勤明けでのお出かけ小技テク
夜勤明けに出かける時に毛穴が気になる、キチンとメイクした感をだしたい、そんな方には
前述しました夜勤と同じ化粧水、美容液、乳液などでハンドプレスしたのち
２４cosmeのオイルコントロールパウダーを毛穴の気になるところ（鼻の毛穴、小鼻横）
にプレスした後にお粉、もしくはコンパクトファンデーションをつけると仕上がりがとてもキレイです。
ただお気を付け下さい。
化粧崩れはお化粧したてと比べると早いです。
何度もハンドプレスして塗り直しが出来ますが、毛穴を塞いでしまい
炎症をおこすことがあります。
長時間の外出であれば勤務終了後に化粧水で拭き取り化粧水でパッティングして
火照りをある程度鎮めてから乳液で調えて再度ファンデーションをつけられた方が
仕上がりは綺麗です。
あとはリップラインをファンデーションで囲い、紅筆でラインどりをキレイにすれば、
お化粧しました感がでてキレイに整いますよ。
私のおすすめファンデーション
- エトボス（ナイトミネラルファンデーション、ccクリームファンデーション、ミネラルUVパウダーミネラルuvベール）
- オンリーミネラル（ミネラルエッセンスBBクリーム）
- ２４h cosme（オイルコントロールパウダー）
- ラロッシュボセ（UVイデアXLプロテクションBB)
これらは長時間のお化粧でも肌負担も軽く、化粧ノリが良いです。
金額がお手頃な順ですと24h cosmeがダントツ良いです。
勿論「肌負担0」をうたっていますが、クオリティの高さも◎ですよ。
つい先日、同僚のお嬢さんが成人を迎え化粧品のオススメを聞かれこちらを
オススメしたところコスパの良さ、種類、品質にとても喜んで頂けました。
あとナチュラルグラッセも肌負担が軽い商品で有名なのですが、
肌に伸ばした時のノビが悪く、直ぐに乾いてしまうので使い勝手に苦労しました。
グロスやアイシャドウのラインナップは素晴らしいと思います。
私は肌が敏感で時々皮膚科受診もしている程です。
乾燥肌でゆらぎ肌、ビニール肌にもなります。（角質がない突っ張ってテカった感じの薄い肌）です。
冬は特に乾燥が酷い状態で、あのヒルドイドシリーズも思うような効果はありません。
お肌に大切なのはとにかく保湿と日中の紫外線対策です。
仕上がりの差はやはり日々のお手入れが肝心です。普段から保湿と紫外線対策は
しっかりして睡眠時間も確保しましょう。
乾燥肌は肌の水分保持力の低下があげられます。
この水分を肌に留めてバリア機能の働きをするのがセラミドの役割です。
このセラミドが入った基礎化粧品も私のオススメです。
- エトボス
- 小林製薬hifumido(通信販売)
- Duo
- 菊正宗←コスパが良くバシャバシャ使えますが日本酒の匂いが気になる方も
こちらはhifmid
こちらがDuoですね。
セラミドにも沢山の種類があるので商品の購入の際は必ずサンプルを貰いましょう。（又は買いましょう）
肌質には個人差もありますし、テクスチャの好みもあります。
が、何よりも失敗したくないからです。
ご紹介してきた商品にはトライアルセットがあります。（一部有料）
私は色々購入した結果、エトボスと小林製薬に落ち着きました。
ビニール肌になりやすいので洗顔は落としすぎない、マイルドなものを使ってます。
ピーリングは肌が元気な時にしかしません。
今後も色々試してみてご紹介できたらと思います。
もしショップでサンプルがないと言われたら、直ぐに購入せず
美容部員さんがいてお試しができるショップに出向くか、お店のサンプルを使い
自分で質感を確かめましょう。
最近は肌トラブルに悩みを抱える女性が多く、かなりこういった肌想いの
化粧品が増えていて嬉しくなります。
夜の勤務時、肌のことを気にせず過ごせたらいいですよね。
ファンデーションを選ぶ際にはぜひ参考にしてみてください。
因みにぃ〜これもいいですよ↓気温が高いせいなのか？化粧水美容液
クリーム全てが浸透していないと感じることがありいつまでも肌表面に
ベタベタ残る感じがいやだったんですよ。
なので調べてアマゾンで買っちゃいました！！アマゾンの口コミ通り
操作も簡単で、手持ちの化粧品が使えますしパックの上からでも使えます。
入れてくれてる〜って感じが気に入ってます。化粧ノリと崩れが一番改善されました。
なので毎日使ってます、首までも。ちょっと高かったんですがリファ買っても使わなく
なってたし。これから。寒くなるのが楽しみです。